Dat beweging belangrijk is voor de gezondheid, weet iedereen. Maar hoe blijft u actief als u een groot deel van de dag achter een bureau doorbrengt? Het advies is om...

Dat is een goede vraag! De voordelen van bewegen zijn talrijk, en ze reiken verder dan alleen de fysieke gezondheid. Beweging heeft namelijk ook een positieve impact op je mentale...

Voeding speelt een hele belangrijke rol in onze gezondheid, en steeds meer studies benadrukken het belang ervan voor een gezond hart. Een recente 'umbrella review' van maar liefst 124 studies...

Een goed begin van de dag begint vaak met een gezond ontbijt, vooral als je je bloedsuikerspiegel in balans wilt houden. In dit artikel geven we je praktische handvatten en...

Uw longen doen iedere minuut van de dag onmisbaar werk. Deze zachte, sponsachtige organen zorgen ervoor dat zuurstof alle uithoeken van uw lichaam bereikt. Gemiddeld ademt u meer dan 20.000...

Onze longen zijn verantwoordelijk voor de opname van zuurstof uit de lucht. Via het slijmvlies in de longblaasjes komt zuurstof in het bloed terecht. Dit is een wonderlijk proces waar...

De winter is weer in aantocht. Minder zonlicht, guur weer en korte dagen kunnen ervoor zorgen dat je je minder energiek voelt. Misschien merk je dat je weerstand wat lager...

De winter komt eraan. Dat betekent minder zonlicht, langdurige kou en regen, plus kortere dagen. Dit kan het perfecte recept zijn voor minder energie, een chagrijnig humeur of zelfs een...

Wat is capsicum? Capsicum is de stof uit een chilipepersoort. De Capsicum frutescens is net als de Capsicum annuum een kleine struik die tot 2 meter hoog kan worden. De meestal smalle bessen bevatten...

 Hebt u ooit gehoord van veldzuring? Deze prachtige plant, botanisch bekend als Rumex acetosa, is een vaste plant die meer dan een halve meter hoog kan worden. Met zijn opvallende...

Vitamine C voor het behoud van gezond kraakbeen Vitamine C (ook wel ascorbinezuur genoemd) is een wateroplosbare vitamine. Iedereen weet dat deze vitamine belangrijk is voor het behoud van een...

Vitamine E draagt bij tot bescherming van cellen tegen oxidatieve stress Vitamine E of alfa-tocoferol is een bekende antioxidant en draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress. Deze vitamine is...

Wat is zink en waar is het goed voor? Zink is een mineraal dat in veel enzymen (dat zijn eiwitten die allerlei reacties in het lichaam kunnen laten plaatsvinden) aanwezig is. Zo...

Wat is koper en waar is het goed voor? Koper is een spoorelement. Een spoorelement is een mineraal waarvan het lichaam maar erg weinig nodig heeft. Toch speelt koper een rol bij het in stand...

Antioxidanten zijn momenteel erg populair als voedingssupplement. Voorbeelden hiervan zijn vitamine C, vitamine E, mangaan, koper, vitamine B2, seleen en zink. Wat hebben deze stoffen gemeen? Wat ‘doen’ ze nu eigenlijk? Hoe werkt een antioxidant? Het woord...

Deze week luidt VeiligheidNL de noodklok over het recordaantal 65-plussers dat in 2024 door een valpartij op de spoedeisende hulp terecht kwam. In deze bijdrage delen we de belangrijkste uitkomsten...

De GLMax® groenlipmossel die Synofit gebruikt in de Groenlipmossel Complex-producten wordt gekweekt in de zuivere wateren van de Marlborough Sounds bij Nieuw–Zeeland. Nu denkt u wellicht, is het kweken van deze mosselen wel goed voor het milieu?...

Steeds vaker krijgen we bij Synofit de vraag of onze producten suiker bevatten. Dit is niet alleen een belangrijke vraag voor mensen met diabetes, maar ook voor de steeds grotere...