Vind praktische tips en inspirerende inzichten voor een gebalanceerde levensstijl. Van beter slapen en gezonder eten tot stress verminderen: kleine veranderingen, groot verschil. Start jouw reis naar meer vitaliteit!
Antioxidanten zijn momenteel erg populair als voedingssupplement. Voorbeelden hiervan zijn vitamine C, vitamine E, mangaan, koper, vitamine B2, seleen en zink. Wat hebben deze stoffen gemeen? Wat ‘doen’ ze nu eigenlijk? Hoe werkt een antioxidant? Het woord...
Deze week luidt VeiligheidNL de noodklok over het recordaantal 65-plussers dat in 2024 door een valpartij op de spoedeisende hulp terecht kwam. In deze bijdrage delen we de belangrijkste uitkomsten...
“Pfff, wat een weertje…” Het Nederlandse weer is altijd een dankbaar onderwerp voor gesprek. Of het nu gaat om code geel, onweer of tropische temperaturen, we hebben er allemaal wel...
De zomer is een tijd van lange dagen, warme nachten en soms een verstoord slaapritme. Het is echter essentieel om ook tijdens deze maanden goed te blijven slapen. Een goede...