Magnesium (Mg) Wat is magnesium en waar is het goed voor? Magnesium is een stof die gerekend wordt tot de mineralen. Het zit in veel voedingsmiddelen en is voor mensen onder andere...
Calcium (Ca) uit de rode alg In de heldere wateren voor de kust van IJsland groeit een bijzonder plantje dat rijk is aan calcium: de rode alg. Dit plantje, met de officiële naam Lithothamnium calcareum, heeft...
Zink (Zn) Zink en de botten Zink is een mineraal dat in veel enzymen aanwezig is. Enzymen zijn eiwitten die allerlei reacties in het lichaam kunnen laten plaatsvinden. Zo zorgt zink mede voor de...
Koper (Cu) Wat is koper en waar is het goed voor? Koper is een spoorelement. Een spoorelement is een mineraal waarvan het lichaam maar erg weinig nodig heeft. Toch speelt koper een rol bij het in stand...
Mangaan (Mn) Wat is mangaan en waar is het goed voor? Mangaan (Engels: manganese, symbool: Mn) is een mineraal (ook wel overgangsmetaal) met een grijze kleur. In een aantal enzymen in het lichaam...
Chroom (Cr) In 1761 werd het mineraal chroom, ook wel chromium genoemd, ontdekt door Johann Gottlob Lehmann in het Oeralgebergte in Rusland. Sinds die tijd wordt het voor allerlei doeleinden gebruikt door mensen. Tegenwoordig...