voedingsadvies

De Ribes nigrum, oftewel: de zwarte bessen-struik of cassis-plant, groeit uitstekend op onze Nederlandse bodem. Meestal ligt de focus op de aromatische bessen, waar cassis van gemaakt wordt. Maar wist...

De Nieuw-Zeelandse groenlipmossel is echt een culinaire krachtpatser. Omdat het mosselseizoen loopt van juli tot ongeveer april, moeten we nog even wachten op de nieuwe oogst.  Daarom nu geen recept, maar...

Wist u dat… Astaxanthine ook aan het voer van kippen kan worden toegevoegd?Net als bij flamingo’s, garnalen en zalm verzamelt de rode stof zich in het lichaam als er astaxanthine in het dieet zit....

Eerder schreven we over hoe u uw bloedsuikerspiegel in balans kunt houden. Een van de tips: neem een gezond ontbijt met de juiste ingrediënten. In deze blog geven we u handvatten hiervoor...

De GLMax® groenlipmossel die Synofit gebruikt in de Groenlipmossel Complex-producten wordt gekweekt in de zuivere wateren van de Marlborough Sounds bij Nieuw–Zeeland. Nu denkt u wellicht, is het kweken van deze mosselen wel goed voor het milieu?...

December is een maand van gezelligheid, samenzijn en vaak ook van rijker en frequenter eten. Hoewel de feestdagen veel moois brengen, kunnen ze ook een wissel trekken op uw energieniveau,...

U komt thuis na een frisse wandeling en u heeft zin in iets warms. Probeer dan eens deze Golden Milk (of Kurkuma Latte). Zo wordt melk genoemd die vanwege een...

De feestdagen zijn een perfecte gelegenheid om uw gasten te verwennen met een smakelijk en gezond gerecht. Wat dacht u van gegrilde zalm op een bedje van gewokte groenten, afgewerkt...

Gezonde voeding is goed voor iedereen: van jong tot oud. Maar wanneer u de 40 bent gepasseerd, wordt het extra belangrijk om op uw voeding te (gaan) letten. Uw lichaam...

Dit kunt u beter wel of beter niet op uw menu zetten “Wat kan ik aan mijn voedingspatroon doen om mijn gewrichten nog meer te ondersteunen?” “Zijn er nog andere...

Het is bijna herfst – en meer dan ooit hebben we zin om te investeren in een goede, gezonde maaltijd. Het Expert-Care Team van Synofit deelt een verwarmend recept voor pompoensoep. Met, hoe kan...

Bert (61 jaar) is bij de huisarts geweest om zijn cholesterol te laten prikken. Een standaard gezondheidscheck. Nu heeft hij te horen gekregen dat op moet letten om zijn cholesterol...

Bent u op zoek naar lekkere en gezonde lunchideeën die u snel en gemakkelijk kunt maken? Deze gerechten zitten boordevol belangrijke voedingsstoffen zoals omega 3-vetzuren, vezels, calcium en magnesium. De...

In de vrije tijd bakte het Expert-Care Team deze yoghurtcake met sinaasappel en kurkuma. Bést gezond en lekker speciaal! Waarom kurkuma? Kurkuma (ook wel: geelwortel) is een specerij uit de...

Fruit vormt een belangrijk onderdeel van een gezond voedingspatroon. Het levert van nature vitaminen, mineralen, vezels en antioxidanten die bijdragen aan het goed functioneren van het lichaam. Door regelmatig fruit...

Mensen kunnen om allerlei redenen ervoor kiezen om géén dierlijke producten (meer) te gebruiken. Een vaak gehoorde reden – naast dierenwelzijn en het milieu – is dat dit voor de...

Begin uw dag goed met een gezonde zelfgemaakte granola! Dit heerlijke recept is geschikt als ontbijt, als tussendoortje of als topping voor de yoghurt. Zelf granola maken is meteen ook...

Steeds vaker krijgen we bij Synofit de vraag of onze producten suiker bevatten. Dit is niet alleen een belangrijke vraag voor mensen met diabetes, maar ook voor de steeds grotere...

In de wintermaanden kan uw immuunsysteem wel wat extra steun van vitaminen gebruiken. En wat is er dan beter dan een verfrissende smoothie die in een flinke dosis voorziet? Deze...