Vitamine B3 is een belangrijke vitamine die het lichaam op verschillende manieren ondersteunt. Maar wat doet deze vitamine precies, en hoe kunt u ervoor zorgen dat u er genoeg van binnenkrijgt?
Wat doet vitamine B3?
Vitamine B3, ook wel bekend als nicotinamide, niacine of nicotinezuur, is onderdeel van het vitamine B-complex. Deze vitamine speelt een rol bij de activiteit van bepaalde enzymen die betrokken zijn bij het energiemetabolisme. Daarnaast ondersteunt vitamine B3 het zenuwstelsel, de gezondheid van de huid en de slijmvliezen.
Vitamine B3 is wateroplosbaar, en uw lichaam kan deze vitamine gedeeltelijk zelf aanmaken uit het aminozuur tryptofaan, dat u via eiwitrijke voeding binnenkrijgt. Voedingsmiddelen zoals noten, vlees, vis, zaden en graanproducten zijn goede bronnen van vitamine B3. Voor mannen is de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid 17 milligram en voor vrouwen 13 milligram.
Synofit Calcium Complex en vitamine B3
Synofit Calcium Complex bevat per dagdosering van twee softgels 5 milligram vitamine B3 (nicotinamide), wat gelijk staat aan 31% van de aanbevolen dagelijkse inname (RI). Daarnaast bevat Synofit Calcium Complex ook vitamine B2 en B6, die samen bijdragen aan het activeren van de natuurlijke energie in uw lichaam. Dit zorgt ervoor dat u zich energiek voelt, wat helpt om meer te bewegen - en beweging is het allerbelangrijkste voor het behoud van sterke botten!
Naast de B-vitaminen, is Synofit Calcium Complex vooral bekend om zijn unieke samenstelling van calcium uit rode alg, vitamine D3, vitamine K2, magnesium, zink en mangaan. Deze ingrediënten ondersteunen stuk voor stuk de gezondheid van je botten.
Vitamine B3 in Synofit Adem Vrij
Bij Synofit begrijpen we hoe belangrijk gezonde slijmvliezen zijn. Daarom hebben we vitamine B3 opgenomen in ons product Synofit Adem Vrij Vloeibaar. Dit unieke supplement is speciaal samengesteld om de gezondheid van de luchtwegen (door zonnedauw1) te ondersteunen.
In Synofit Adem Vrij vindt u vitamine B3 in combinatie met vitamine B8. Samen ondersteunen deze B-vitaminen de normale werking van de slijmvliezen.
Maar dat is niet alles! Dit product bevat ook een zorgvuldig samengestelde mix van plantenextracten zoals zonnedauw, veldzuring, vlierbloesem, verbena, brandnetel en tijm. Zonnedauw helpt u om vrijer te ademen1 en ondersteunt de luchtwegen.1
Meer voordelen met vitamine C
Naast vitamine B8 en vitamine B3 bevat Synofit Adem Vrij ook vitamine C, wat bijdraagt aan een gezond immuunsysteem.
1 Evaluatie gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating
