Wat is zink en waar is het goed voor?
Zink is een mineraal dat in veel enzymen (dat zijn eiwitten die allerlei reacties in het lichaam kunnen laten plaatsvinden) aanwezig is. Zo zorgt zink mede voor de opbouw van eiwitten, voor de vernieuwing en groei van weefsels, voor de stofwisseling en voor het immuunsysteem. Ook is zink goed voor gezonde botten, voor het haar, voor de huid en voor het geheugen. Tenslotte staat zink bekend als antioxidant.
Zink in voeding
Zink komt in kleine hoeveelheden voor in allerlei componenten van de bij ons gangbare voeding, vooral in vlees, kaas, vis (haring), noten, spinazie, volkoren brood, peulvruchten, rijst, schaaldieren en weekdieren. Het is dus heel goed uit de voeding te halen bij een gemiddeld eetpatroon. Eén snee volkoren brood bevat bijvoorbeeld al ongeveer 0,5 mg zink. Een tekort aan zink komt daarom niet zomaar voor. Ook een teveel aan zink is zeldzaam.
Zink in Synofit Calcium Complex
Synofit Calcium Complex is een uitgebreid voedingssupplement voor de botten met als hoofdingrediënten calcium uit de rode alg, vitamine D3, vitamine K2, magnesium en mangaan.
Verder bevatten deze softgels ook zinkbisglycinaat. Per dagdosering van 2 softgels bevat Synofit Calcium Complex 10 milligram zink. Dat is 100% van de referentie-inname (aanbevolen hoeveelheid per dag). Zink speelt een rol bij de botaanmaak en is daarmee van belang voor de samenstelling van de botten.
Waarom zinkbisglycinaat?
Voor Synofit Calcium Complex wordt er bewust gebruik gemaakt van zink uit bisglycinaat. Zinkbisglycinaat is een zogenoemd chelaat: deze vorm is neutraal geladen, waardoor het niet reageert met andere ingrediënten in de softgel. Ook wordt zinkbisglycinaat heel gemakkelijk door het lichaam opgenomen en kent het geen bijverschijnselen in het maag- en darmstelsel, wat wel het geval kan zijn bij minder goed opneembare vormen, zoals zinkgluconaat.
