voedingsadvies

Eerder schreven we over hoe u uw bloedsuikerspiegel in balans kunt houden. Een van de tips: neem een gezond ontbijt met de juiste ingrediënten. In deze blog geven we u handvatten hiervoor...

De GLMax® groenlipmossel die Synofit gebruikt in de Groenlipmossel Complex-producten wordt gekweekt in de zuivere wateren van de Marlborough Sounds bij Nieuw–Zeeland. Nu denkt u wellicht, is het kweken van deze mosselen wel goed voor het milieu?...

Steeds vaker krijgen we bij Synofit de vraag of onze producten suiker bevatten. Dit is niet alleen een belangrijke vraag voor mensen met diabetes, maar ook voor de steeds grotere...

U komt thuis na een frisse wandeling en u heeft zin in iets warms. Probeer dan eens deze Golden Milk (of Kurkuma Latte). Zo wordt melk genoemd die vanwege een...

Gezonde voeding is goed voor iedereen: van jong tot oud. Maar wanneer u de 40 bent gepasseerd, wordt het extra belangrijk om op uw voeding te (gaan) letten. Uw lichaam...

Dit kunt u beter wel of beter niet op uw menu zetten “Ik gebruik nu enkele maanden naar tevredenheid Synofit (...) Wat kan ik verder aan mijn voedingspatroon doen om...

Bert (61 jaar) is bij de huisarts geweest om zijn cholesterol te laten prikken. Een standaard gezondheidscheck. Nu heeft hij te horen gekregen dat op moet letten om zijn cholesterol...

De Ribes nigrum, oftewel: de zwarte bessen-struik of cassis-plant, groeit uitstekend op onze Nederlandse bodem. Meestal ligt de focus op de aromatische bessen, waar cassis van gemaakt wordt. Maar wist...

Bent u op zoek naar lekkere en gezonde lunchideeën die u snel en gemakkelijk kunt maken? Deze gerechten zitten boordevol belangrijke voedingsstoffen zoals omega 3-vetzuren, vezels, calcium en magnesium. De...

Mensen kunnen om allerlei redenen ervoor kiezen om géén dierlijke producten (meer) te gebruiken. Een vaak gehoorde reden – naast dierenwelzijn en het milieu – is dat dit voor de...

De Nieuw-Zeelandse groenlipmossel is echt een culinaire krachtpatser. Omdat het mosselseizoen loopt van juli tot ongeveer april, moeten we nog even wachten op de nieuwe oogst.  Daarom nu geen recept, maar...

  In de wintermaanden kan je immuunsysteem wel wat extra steun gebruiken. En wat is er dan beter dan een verfrissende smoothie die niet alleen lekker is, maar je ook...

De feestdagen zijn een perfecte gelegenheid om je gasten te verwennen met een smakelijk en gezond gerecht. Wat dacht je van gegrilde zalm op een bedje van gewokte groenten, afgewerkt...

De zomer is het perfecte seizoen om te genieten van frisse, kleurrijke salades. Wat is er nu beter dan een heerlijke salade met verse groenten, die je buiten kunt opeten?...

Met de herfst in aantocht, is er niets zo heerlijk als een warme kom pompoensoep. Deze romige soep met de extra kick van kurkuma is niet alleen een traktatie voor...

Een zomerse avond op het terras vraagt om een heerlijk gerecht. Wat dacht je van smakelijke mosselen met kleurrijke groenten? Deze combinatie, verrijkt met Italiaanse smaken zoals pesto, kerstomaatjes, paprika...

Wat doen we als we langdurig thuis moeten blijven? Het is de perfecte gelegenheid om onze creatieve gaven te ontdekken en wat tijd in de keuken door te brengen. Het...

Begin je dag goed met een gezonde zelfgemaakte granola! Dit heerlijke recept is perfect voor ontbijt, als tussendoortje of als topping voor je favoriete yoghurt. Zelf granola maken is niet...

Het allerbelangrijkste in het leven is gezond blijven. Goed eten, voldoende bewegen en genoeg slapen vormen de basis voor een gezond leven. Maar soms hebben we een beetje extra hulp...