Bij het woord 'algen' denk je misschien aan de groenige laag die je soms op vijvers ziet drijven. Maar wist dat algenolie gemaakt wordt van microalgen, eencellige organismen die in water leven. Deze algen worden gekweekt in gecontroleerde omstandigheden, zoals gesloten bioreactoren of open vijvers, om hun groei te optimaliseren. Algenolie, rijk aan omega 3-vetzuren, is een krachtige aanvulling die je gezondheid kan ondersteunen. Wij van Synofit zijn trots om algenolie te integreren in onze unieke gezondheidsformule, Synofit Curcumine Plus. Laten we samen ontdekken wat algenolie zo speciaal maakt en waarom je het zou moeten overwegen!
Waarom kiezen voor Algenolie?
Algenolie is een uitstekende bron van omega 3-vetzuren, vooral voor mensen die geen vis of zeevruchten eten. Voor vegetariërs en veganisten is het een bijzonder waardevol alternatief. Hoewel visolie ook omega 3 bevat, komt deze olie eigenlijk van de algen die vissen eten. Dit maakt algen de primaire bron van deze essentiële vetzuren.
Voordelen van algenolie:
- Minder vervuiling: Algenolie is doorgaans vrij van zware metalen, in tegenstelling tot sommige visoliën.
- Milieuvriendelijk: Het kweken van algen heeft een kleinere ecologische voetafdruk dan de visserij.
- Neutrale geur: Algenolie heeft een mildere geur dan visolie, wat het aangenamer maakt om in te nemen.
Wat zijn Algen eigenlijk?
Er zijn meer dan 40.000 soorten algen, variërend van microalgen die je met het blote oog niet kunt zien tot grotere soorten zoals zeewier en kelp. Algen halen hun energie uit zonlicht en produceren zuurstof, wat ze tot unieke organismen maakt.
Omega 3-Vetzuren in Algen
Sommige microalgen zijn bijzonder rijk aan de bekende omega 3-vetzuren, eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA). Studies tonen aan dat het percentage omega 3 in microalgen vergelijkbaar is met dat in verschillende vissen. Algen worden speciaal gekweekt om hun olie te winnen, wat zorgt voor een duurzame bron van omega 3-vetzuren.
Hoe werken Omega 3-Vetzuren?
Omega 3-vetzuren zijn essentiële vetten die ons lichaam niet zelf kan maken, waardoor we ze uit onze voeding moeten halen. De meest onderzochte vormen zijn EPA en DHA. Hoewel alfa-linoleenzuur (ALA) ook een omega 3-vetzuur is, kan ons lichaam deze niet efficiënt omzetten in EPA en DHA. Daarom is het belangrijk om voldoende van deze vetzuren via je dieet binnen te krijgen.
Beste bronnen van Omega 3
De belangrijkste bronnen van omega 3-vetzuren zijn:
- Algenolie (voor DHA en EPA)
- Vette vis zoals zalm, haring en sardines (die ook DHA en EPA bevatten)
- Lijnzaad en chiazaad (voor ALA)
Algenolie in Synofit Curcumine Plus
Onze Synofit Curcumine Plus softgels bevatten algenolie van de microalg Schizochytrium. Elke softgel levert 200 mg algenolie, met 60 mg DHA en 30 mg EPA. De Gezondheidsraad adviseert volwassenen om dagelijks gemiddeld 200 mg omega 3-vetzuren te consumeren. Door elke week vette vis te eten, kun je aan deze aanbeveling voldoen. Maar als dat niet lukt, is ons supplement een geweldige manier om je inname aan te vullen.
Wist je dit?
Vitamine E helpt omega 3-vetzuren te beschermen tegen oxidatie. Daarom hebben we in elke softgel van Synofit Curcumine Plus 3,3 mg vitamine E toegevoegd!
