De spijsvertering is verantwoordelijk voor de opname van voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft om te functioneren. Naarmate we ouder worden, kan de werking van het maag-darmkanaal vertragen. Dit kan leiden tot ongemakken zoals een opgeblazen gevoel, constipatie en een verminderde opname van essentiële voedingsstoffen. Een verstoorde darmflora of een tekort aan enzymen kan deze problemen verergeren.
Het ondersteunen van een gezonde spijsvertering is cruciaal om de energiehuishouding op peil te houden en het lichaam te voorzien van de benodigde bouwstenen. Met een combinatie van vezelrijke voeding, hydratatie en supplementen die de darmgezondheid en enzymproductie stimuleren, kan een optimale spijsvertering worden bevorderd.