Unsere Lunge leistet unglaublich wichtige Arbeit, oft ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Diese weichen, schwammartigen Organe ermöglichen es dem Körper, jede Sekunde Sauerstoff aufzunehmen, eine Substanz, die für unsere Energie und Vitalität unerlässlich ist. Wir atmen mehr als 20.000 Mal pro Tag - eine beeindruckende Zahl, die zeigt, wie wichtig eine gut funktionierende Lunge ist. In diesem Artikel erfahren Sie mehr darüber, wie Ihre Lunge funktioniert und wie Sie sie gesund halten können.
Wie funktioniert Ihre Lunge eigentlich?
Atmen scheint einfach zu sein, aber der Vorgang in Ihrem Körper ist ziemlich ausgeklügelt. Wenn Sie einatmen, strömt die Luft durch die Nase oder den Mund in die Luftröhre. Diese robuste Röhre, die von Knorpelringen gestützt wird, teilt sich in zwei Zweige: die Bronchien.
Die Bronchien verzweigen sich weiter in immer kleinere Röhren und führen schließlich zu den Alveolen. Das sind winzige, ballonartige Säckchen, die Sauerstoff aus der Luft aufnehmen. Über den Blutkreislauf wird dieser Sauerstoff zu allen Zellen in Ihrem Körper transportiert, damit sie optimal funktionieren können.
Schutz durch Schleimhäute und Flimmerhärchen
Ihre Lungen sind weich und verletzlich, aber zum Glück sind sie gut geschützt. Die Schleimhäute in Nase, Mund, Rachen und Bronchien spielen dabei eine wichtige Rolle. Diese Schleimhaut fängt schädliche Stoffe und Bakterien ab, die Sie einatmen.
Die Flimmerhärchen in der Schleimhaut befördern unerwünschte Stoffe nach oben, in Richtung Rachen. Der Schleim, den Sie dann abhusten oder schlucken, wird sauber abtransportiert. Auf diese Weise arbeitet Ihre Lunge ständig an ihrem eigenen Reinigungsprozess, ohne dass Sie es bemerken.
Haben Sie Fragen zu Ihrer Lungengesundheit oder benötigen Sie eine persönliche Beratung? Lesen Sie auch unseren Blog: Wie halten Sie Ihre Lunge gesund? Wir stehen Ihnen gerne mit fachkundigem Rat und praktischen Lösungen zur Seite, damit Sie ein Leben voller Energie und Freiraum zum Atmen genießen können.
