Botten

Je botten vormen de fundamenten van je lichaam. Zonder ze zouden we letterlijk in elkaar zakken. Gelukkig zorgen onze botten ervoor dat we rechtop kunnen staan en actief kunnen blijven....

Duursporters, zoals wielrenners en langeafstandslopers, leveren indrukwekkende prestaties, maar hun intensieve trainingsregimes kunnen onbewust impact hebben op de gezondheid van hun botten. Het mineraal calcium speelt hierbij een cruciale rol,...

Wil je je botten gezond houden, nu en in de toekomst? Dan is het goed om te weten dat de voeding die je kiest daar een belangrijke rol in speelt....

Gezonde botten zijn de basis van een vitaal leven. Ze geven je lichaam structuur, beschermen je organen en zorgen voor mobiliteit. Toch wordt botgezondheid vaak vergeten, terwijl het minstens zo...

Als duursporter ben je voortdurend bezig met het verbeteren van je prestaties. Maar wist je dat intensieve, langdurige trainingen ook invloed hebben op je calciumbalans? Calcium speelt een essentiële rol...