Vitamin K ist ein fettlösliches Vitamin, das für Ihre Gesundheit wichtig ist. Insbesondere Vitamin K2, auch als Menachinon bekannt, spielt eine wichtige Rolle im Körper. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, was genau Vitamin K2 ist, wo Sie es finden können und warum es so wichtig für Ihre allgemeine Vitalität ist.
Was ist Vitamin K2 und wofür ist es gut?
Vitamin K gibt es in zwei Varianten: K1 und K2. Während Vitamin K1 hauptsächlich in grünem Blattgemüse wie Spinat und Grünkohl vorkommt, ist Vitamin K2 in unserer westlichen Ernährung weniger verbreitet. Dieses Vitamin ist jedoch für mehrere Funktionen im Körper sehr wichtig:
- Blutgerinnung: Vitamin K ist für eine normale Blutgerinnung unerlässlich. Es hilft Ihrem Körper zu verhindern, dass Ihr Blut zu viel oder zu wenig gerinnt.
- Knochengesundheit: Vitamin K2 spielt eine entscheidende Rolle bei der Aufnahme von Mineralien, wie z. B. Kalzium, in das Knochengewebe. Dadurch trägt es dazu bei, dass die Knochen stark und gesund bleiben.
- Gesundheit der Gefäße: Es hält die Gefäßwände elastisch, was für eine gute Durchblutung wichtig ist und zur Erhaltung gesunder Blutgefäße beitragen kann.
Quellen für Vitamin K2
Sie können Vitamin K2 aus verschiedenen Lebensmitteln erhalten, wie z. B:
- Natto (fermentierte Sojabohnen, beliebt in der japanischen Küche)
- Käse
- Eigelb
- Butter
- Organfleisch (z. B. Hühnerleber)
- Hühnerbrust
- Salami
Von diesen Optionen ist Natto die reichste Quelle für Vitamin K2. Eine hohe Konzentration von Vitamin K2 entsteht während des Fermentationsprozesses von Natto.
Der Unterschied zwischen Vitamin K1 und K2
Obwohl Vitamin K1 und K2 die gleichen Funktionen erfüllen, gibt es wichtige Unterschiede. Vitamin K2 hat eine längere Halbwertszeit im Körper als K1, wodurch es andere Gewebe wie Knochen und Blutgefäße besser erreichen kann. Während K1 in der Leber schnell für die Blutgerinnung verwendet wird, bleibt K2 bis zu 72 Stunden im Körper, so dass es seine Wirkung besser entfalten kann.
Vitamin K2-MK7 von MenaQ7®
Synofit Calcium Plus enthält Vitamin K2-MK7 von MenaQ7®. Diese spezielle Form von Vitamin K2 ist besser, weil sie länger im Körper verbleiben kann. Die MenaQ7®-Variante ist zu 100 % rein und frei von Rückständen, so dass sie auch für Menschen mit Sojaallergien eine sichere Wahl ist.
Warum Synofit Calcium Plus?
Synofit Calcium Plus ist mehr als nur ein Vitamin-K2-Präparat. Es ist eine fortschrittliche Formel, die auch Kalzium aus Rotalgen, Vitamin D3, Magnesium, Zink und Mangan enthält. Diese Inhaltsstoffe wirken zusammen, um Ihre Knochengesundheit zu unterstützen und Müdigkeit zu verringern.
- Kalzium ist entscheidend für die Erhaltung starker Knochen.
- Vitamin D3 fördert die Kalziumaufnahme.
- Magnesium spielt eine Rolle bei der Knochenbildung und verringert die Müdigkeit.
Diese vollständige Formel macht Synofit Calcium Plus zu einer idealen Wahl für alle, die ihre Knochen und ihre allgemeine Vitalität unterstützen wollen.
