Wenn Sie das Wort "Algen" hören, denken Sie vielleicht an die grünliche Schicht, die Sie manchmal auf Teichen schwimmen sehen. Aber Sie wissen, dass Algenöl aus Mikroalgen hergestellt wird, also aus Einzellern, die im Wasser leben. Diese Algen werden unter kontrollierten Bedingungen gezüchtet, beispielsweise in geschlossenen Bioreaktoren oder offenen Teichen, um ihr Wachstum zu optimieren. Das Algenöl, das reich an Omega-3-Fettsäuren ist, ist eine wirksame Ergänzung, die Ihre Gesundheit unterstützen kann. Wir von Synofit sind stolz darauf, Algenöl in unsere einzigartige Gesundheitsformel, Synofit Curcumin Plus, einfließen zu lassen. Lassen Sie uns gemeinsam entdecken, was Algenöl so besonders macht und warum Sie es in Betracht ziehen sollten!
Warum Algenöl wählen?
Algenöl ist eine hervorragende Quelle für Omega-3-Fettsäuren, insbesondere für Menschen, die keinen Fisch oder Meeresfrüchte essen. Für Vegetarier und Veganer ist es eine besonders wertvolle Alternative. Obwohl Fischöl auch Omega-3-Fettsäuren enthält, stammt dieses Öl aus den Algen, die die Fische fressen. Damit sind Algen die Hauptquelle für diese essenziellen Fettsäuren.
Vorteile von Algenöl:
- Geringere Umweltverschmutzung: Algenöl ist im Allgemeinen frei von Schwermetallen, im Gegensatz zu einigen Fischölen.
- Umweltfreundlich: Der Anbau von Algen hat einen kleineren ökologischen Fußabdruck als der Fischfang.
- Neutraler Geruch: Algenöl hat einen milderen Geruch als Fischöl, was die Einnahme angenehmer macht.
Was sind eigentlich Algen?
Es gibt mehr als 40.000 Algenarten, von Mikroalgen, die man mit bloßem Auge nicht sehen kann, bis hin zu größeren Arten wie Algen und Seetang. Algen beziehen ihre Energie aus dem Sonnenlicht und produzieren Sauerstoff, was sie zu einzigartigen Organismen macht.
Omega-3-Fettsäuren in Algen
Einige Mikroalgen sind besonders reich an den bekannten Omega-3-Fettsäuren, Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA). Studien zeigen, dass der prozentuale Anteil an Omega-3-Fettsäuren in Mikroalgen ähnlich hoch ist wie der in verschiedenen Fischen. Algen werden speziell gezüchtet, um ihr Öl zu extrahieren, was eine nachhaltige Quelle für Omega-3-Fettsäuren darstellt.
Wie wirken die Omega-3-Fettsäuren?
Omega-3-Fettsäuren sind essenzielle Fette, die unser Körper nicht selbst herstellen kann, so dass wir sie mit der Nahrung aufnehmen müssen. Die am meisten untersuchten Formen sind EPA und DHA. Obwohl Alpha-Linolensäure (ALA) ebenfalls zu den Omega-3-Fettsäuren gehört, kann unser Körper sie nicht effizient in EPA und DHA umwandeln. Daher ist es wichtig, diese Fettsäuren in ausreichender Menge über die Nahrung aufzunehmen.
Beste Quellen für Omega 3
Die wichtigsten Quellen für Omega-3-Fettsäuren sind:
- Algenöl (für DHA und EPA)
- Fetter Fisch wie Lachs, Hering und Sardinen (die auch DHA und EPA enthalten)
- Leinsamen und Chiasamen (für ALA)
Algenöl in Synofit Curcumin Plus
Unsere Synofit Curcumin Plus Softgels enthalten Algenöl aus der Mikroalge Schizochytrium. Jede Weichkapsel enthält 200 mg Algenöl, davon 60 mg DHA und 30 mg EPA. Der Gesundheitsrat rät Erwachsenen, täglich durchschnittlich 200 mg Omega-3-Fettsäuren zu sich zu nehmen. Wenn Sie jede Woche ölhaltigen Fisch essen, können Sie diese Empfehlung erfüllen. Wenn Sie das nicht können, ist unser Nahrungsergänzungsmittel eine gute Möglichkeit, Ihre Aufnahme zu ergänzen.
Wussten Sie das schon?
Vitamin E hilft, die Omega-3-Fettsäuren vor Oxidation zu schützen. Deshalb haben wir jeder Softgel von Synofit Curcumin Plus 3,3 mg Vitamin E hinzugefügt!
