Vijf tips voor blije botten Gezonde botten zijn de basis van een vitaal leven. Ze geven uw lichaam structuur, beschermen uw organen en zorgen voor mobiliteit. Toch wordt de botgezondheid vaak vergeten, terwijl het minstens...
Calcium uit de rode alg voor duursporters Duursporters, zoals wielrenners en langeafstandlopers, leveren indrukwekkende prestaties, maar hun intensieve trainingsregimes kunnen onbedoeld impact hebben op de gezondheid van hun botten. Waarom hebben duursporters extra calcium nodig? Tijdens intensieve...
Voeding waar de botten blij van worden Wilt u de botten gezond houden, nu en in de toekomst? Dan is het goed om te weten dat de voeding die u kiest daar een belangrijke rol in speelt....
Calcium, vitamine D en vitamine K: altijd samen voor de botten Calcium is goed voor de botten. Dat weet iedereen. Daarom gebruiken veel mensen vanaf een bepaalde leeftijd voedingssupplementen met calcium om de botten te ondersteunen. Heel goed! Maar dat is...
Waarom beweging zo belangrijk is voor uw botten De botten vormen de fundamenten van het lichaam. Zonder de botten zouden we letterlijk in elkaar zakken. Gelukkig zorgen onze botten ervoor dat we rechtop kunnen staan en actief kunnen...
