Op zoek naar een plek waar je kunt ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven en je gezondheid en vitaliteit een boost kunt geven? De Amsterdamse Waterleidingduinen (AWD) is de ideale bestemming. Dit rustige natuurgebied, gelegen tussen Zandvoort, Noordwijk en Vogelenzang, biedt een perfecte balans tussen natuur, beweging en ontspanning.
Zelf ontdekte ik het AWD een jaar of tien geleden toen ik daar ging paardrijden. Het was liefde op het eerste gezicht. Ondanks dat ik in en rondom Amsterdam ben opgegroeid, had ik dit prachtige gebied nog niet eerder bezocht. Nu wil ik graag mijn ervaringen delen en u uitnodigen om zelf een keer te gaan.
Wat maakt de Amsterdamse Waterleidingduinen zo bijzonder?
Het AWD is maar liefst 10 kilometer lang en 5 kilometer breed, een oase van rust in het drukke Noord-Holland. Hoewel het natuurgebied niet direct in Amsterdam ligt, wordt er sinds 1853 water gewonnen en gezuiverd voor de stad. Wist je dat maar liefst 66% van het drinkwater in Amsterdam uit dit duingebied komt? Een bijzondere plek dus, met een belangrijke functie voor de stad!
Voor iedereen een route
Er zijn maar liefst 24 wandelroutes in het AWD, geschikt voor verschillende niveaus en voorkeuren. Van verharde paden tot onverharde avonturenroutes, voor zowel gezinnen met kinderen als voor rolstoelgebruikers. Wil je echt tot rust komen? Kies dan voor een van de rustigere ingangen, en je zult al snel in het gezelschap van herten, vossen en vogels zijn – zonder dat je een ziel tegenkomt.
De herten in het gebied zijn een bijzonder gezicht. In de bronstijd (september tot oktober) zie je ze volop in de omgeving. Het mannetje maakt dan flink wat lawaai, terwijl ze strijden om hun plaats in de roedel. In het voorjaar, als de vrouwelijke herten hun kleintjes krijgen, zie je grote roedels rennen en spelen – een prachtig natuurverschijnsel.
Paardrijden en meer
Een andere manier om van dit bijzondere gebied te genieten, is paardrijden. Het AWD biedt verschillende routes waar je met je paard kunt rijden, soms zelfs helemaal tot aan het strand bij Zandvoort of Noordwijk. Onderweg kom je herten, vossen en vogels tegen, en kun je een pauze nemen op een van de picknickplaatsen. Het is een fantastische manier om te ontspannen en tegelijkertijd aan je conditie te werken.
Let wel: voor paardrijden in het AWD heb je een ruiterbewijs en een ruiterkaart nodig.
Vroeg op pad met een natuurgids
Ben je een vroege vogel? Dan kun je samen met een natuurgids op pad om de vele vogelsoorten in het gebied te ontdekken. Dit is een geweldige manier om je kennis over de natuur uit te breiden en te genieten van alles wat de Amsterdamse Waterleiding Duinen te bieden heeft. En het mooie is: de excursie is gratis!
Vitaliteit en ontspanning in de natuur
Wat de Amsterdamse Waterleiding Duinen zo bijzonder maakt, is de combinatie van natuur, beweging en ontspanning. Of je nu wandelt, fietst, paardrijdt of de natuur van dichtbij wilt ervaren met een natuurgids, dit gebied biedt voor iedereen iets. Het is de perfecte plek om je conditie te verbeteren, je hoofd leeg te maken en je energie weer op te laden.
Dus, trek je wandelschoenen of paardrijlaarzen aan en ontdek dit verborgen natuurgebied. Je zult er geen spijt van krijgen. Het is een ideale plek om te genieten van frisse lucht, gezonde beweging en de rust van de natuur – allemaal essentieel voor je optimale vitaliteit!
