De officiële benaming voor het co-enzym Q10 is ubichinon-10 (in het Engels: ubiquinon-10). Het betekent iets als ‘overal aanwezig’. En dat is helemaal van toepassing op dit eiwit. In iedere cel van uw lichaam – in spieren, bloedvaten, organen en andere weefsels – wordt het enzym aangetroffen. Dat geeft wel aan hoe belangrijk Q10 voor uw lichaam is.
Wat is co-enzym Q10?
Dit enzym werd pas in 1957 ontdekt. Amerikaanse onderzoekers van het Enzyme Institute van de Universiteit van Wisconsin-Madison troffen het aan in de cellen van runderharten. Aanvankelijk werd gedacht dat het hier ging om een nieuwe vitamine.
Dat bleek echter niet zo te zijn: vitaminen kunnen niet zelf door het lichaam worden aangemaakt, maar dat geldt wél voor het Q10 enzym. De lever kan het zelf produceren uit ruwe bestanddelen in uw voeding. Vooral zalm, kip, kalkoen en ander gevogelte, pinda’s, lever, broccoli, sinaasappelsap, spinazie en tofu bevatten veel bouwstenen voor het enzym.
Co-enzym Q10 uit deze voedingswaren is een goede aanvulling wanneer u producten met rode gist rijst gebruikt. Het ingrediënt is dan ook verwerkt in Synofit Cardio Care, onze formule voor het behoud van een gezond hart (met de omega 3-vetzuren EPA & DHA, dit gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 250 mg EPA & DHA) en bloedvaten (vitamine C).
Ubiquinon of ubiquinol?
Het co-enzym Q10 is er in twee vormen. Het gaat om ubichinon en ubichinol (ook wel geschreven als ubiquinon en ubiquinol). De eerste vorm, ubichinon, wordt in de meeste supplementen gebruikt. Die vorm is immers goedkoop. Ubichinon moet echter eerst in het lichaam worden omgezet in ubichinol. Tijdens dit proces gaat een deel van het supplement verloren.
Daarom zijn er ook supplementen die de duurdere vorm bevatten: ubichinol. Ubichinol is direct beschikbaar voor het lichaam, en deze variant is dus krachtiger dan ubichinon.
In de formule van Synofit Cardio Care wordt de direct beschikbare variant, ubiquinol, gebruikt.
Bijwerkingen en dosering Q10
Het gebruik van co-enzym Q10 is veilig. In wetenschappelijke studies worden nauwelijks bijwerkingen gerapporteerd bij het gebruik van het enzym. Een dosering tussen de 30-100 mg per dag is een goede hoeveelheid. In Synofit Cardio Care is de dosering van het enzym 50 mg per softgel.
Interactie met bloedverdunners
Let op: co-enzym Q10 kan een interactie aangaan met bloedverdunners, wat gevaarlijk kan zijn als u dit combineert. Wanneer u bloedverdunners gebruikt en wilt starten met het gebruik van Synofit Cardio Care, dan is het verstandig om eerst te laten controleren of dit mogelijk is. Dat kan eventueel via het Synofit Expert-Care team.
Prijs en verkrijgbaarheid Synofit Cardio Care
Synofit Cardio Care bevat co-enzym Q10 in de vorm van ubiquinol.
Dit voedingssupplement is te koop bij de apotheek of zelfstandige drogist, evenals via onze webwinkel.
Bij ketens als Kruidvat, Holland & Barrett (voormalig De Tuinen) en Hema is Synofit Cardio Care niet verkrijgbaar. Een aantal Etos-winkels verkoopt het wel.
Bekijk hier de verkooppunten van Synofit Cardio Care.
Synofit Cardio Care is verkrijgbaar per 30 softgels (€ 39,95) en in een voordeelverpakking met 90 softgels (€ 99,95). U gebruikt één softgel per dag, die u bij voorkeur voor het slapengaan inneemt.
