Glucosamine is een naam die je waarschijnlijk al vaak bent tegengekomen, vooral als je in de gezondheidswinkel of drogist bent. Dit populaire supplement is een oude bekende onder de gezondheidsliefhebbers. Maar wat is glucosamine nu eigenlijk, en hoe verhoudt het zich tot de inmiddels bekende groenlipmossel? Laten we dat samen eens bekijken!
Wat is glucosamine?
Glucosamine is een lichaamseigen stof die in bijna elk deel van je lichaam voorkomt. Chemisch gezien is het simpelweg een glucosemolecuul waarbij een hydroxylgroep (-OH) is vervangen door een aminogroep (-NH₂).
Het wordt gebruikt als bouwsteen voor grotere moleculen, zoals glycosaminoglycanen (GAGs). Deze GAGs spelen een cruciale rol in het lichaam. Denk aan hyaluronzuur, dat voorkomt in bindweefsels en zelfs in het glasachtig lichaam van je ogen. Glucosamine is dan ook van groot belang voor pezen, ligamenten en kraakbeen.
Hoe krijg je glucosamine binnen?
Als je glucosamine via je voeding wilt binnenkrijgen, dan zijn dierlijke producten je beste optie. Glucosamine is namelijk aanwezig in bijna alle dierlijke weefsels, met de hoogste concentraties in de lever, nieren en vooral in kraakbeen en de schalen van schaaldieren. Maar laten we eerlijk zijn: de meeste Nederlanders eten niet vaak kraakbeen of schaaldieren. Daarom kiezen veel mensen ervoor om glucosamine als supplement te nemen.
Wat gebeurt er wanneer je glucosamine inneemt?
Als je glucosamine oraal inneemt, wordt ongeveer 90% ervan opgenomen in het maag-darmkanaal. De biologische beschikbaarheid van glucosamine hydrochloride (HCl) bedraagt meer dan 20%. Het idee is dat glucosamine wordt verwerkt in de GAG-ketens in je lichaam. Omdat het zich makkelijk aan water hecht, wordt echter het grootste gedeelte weer via de urine uitgescheiden.
Glucosamine en groenlipmossel
Wist je dat er ook glucosamine in de groenlipmossel zit? Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat ongeveer 3-12% van de groenlipmossel uit GAGs bestaat. En zoals we eerder hebben genoemd, zijn GAGs voor een groot deel samengesteld uit glucosamine.
De hoeveelheid GAGs in een mossel kan variëren, afhankelijk van verschillende factoren. Sommige producenten gebruiken alleen een lipidenextract, dat rijk is aan omega 3-vetzuren maar minder GAGs bevat. Anderen gebruiken de rest van de mossel, wat meer GAGs oplevert, maar minder omega 3-vetzuren. Let dus goed op bij het kiezen van een product met groenlipmossel!
Glucosamine in GLMax®
Bij Synofit gebruiken we alleen GLMax® groenlipmossel in onze gezondheidsproducten. Deze vorm van groenlipmossel staat dicht bij de natuur en is geen extract of restproduct. Na de oogst wordt de mossel gestabiliseerd om oxidatie van de ingrediënten te voorkomen. GLMax® wordt speciaal geselecteerd en vloeibaar gemaakt voor een optimale opneembaarheid. Hierdoor zijn de GAGs en glucosamines nog aanwezig in hun natuurlijke hoeveelheden, samen met omega 3-vetzuren, eiwitten, mineralen en andere interessante ingrediënten.
Onze Synofit supplementen met GLMax®
Wil je meer weten over onze producten met GLMax® groenlipmossel? Hier zijn enkele opties:
- Synofit GLMax® Groenlipmossel
Bevat per 2 softgels 390 mg GLMax® groenlipmossel en vitamine C en mangaan voor het behoud van gezond kraakbeen. Ideaal voor optimale training en prestaties.
- Synofit GLMax® Plus Groenlipmossel
Bevat per 2 softgels 440 mg groenlipmossel, 150 mg curcumine en 105 mg zwarte besblad. Ondersteunt soepele gewrichten en is perfect voor actieve mensen.
- Synofit GLMax® Premium Groenlipmossel
Met 500 mg groenlipmossel, 210 mg Full Spectrum Curcumine en 105 mg zwarte besblad per 2 softgels. Dit product biedt extra ondersteuning voor een actieve levensstijl.
- Synofit Groenlipmossel Vloeibaar
Met 390 mg GLMax® groenlipmossel, 210 mg Full Spectrum Curcumine en 167 mg zwarte bes-blad per 10 ml. Maximale ondersteuning voor je gewrichten in vloeibare vorm.
Glucosamine in joint care gel
In onze Synofit Joint Care spier- en gewrichtsgel vind je ook groenlipmossel. Deze gel is aangevuld met extra glucosaminesulfaat en chondroïtinesulfaat. Dankzij de verfrissende textuur breng je de gel gemakkelijk aan, met meestal snel resultaat.
Tot slot
Glucosamine is een waardevol supplement dat, samen met producten zoals groenlipmossel, kan bijdragen aan jouw gezondheid. Bij Synofit geloven we in het gebruik van natuurlijke en effectieve ingrediënten om jouw vitaliteit te ondersteunen. Heb je vragen over onze producten? Aarzel dan niet om contact met ons op te nemen!
